집중력과 관련된 잠

공부를 할 때도 몸 상태가 좋아져 피곤하지 않도록 건강해지고, 즐겁고, 하루하루를 효율적으로 보내고 싶다. 잠을 충분히 자면 피곤하지 않고 집중력이 좋아지고 학습 성과가 좋아진다.

공부의 비결은 무엇이며 어떻게 하면 앞으로 4~5학기 동안 좋은 성적을 받을 수 있을까?

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